Det kan til tider være svært at finde sundheden frem i hverdagen - også når det kommer til arbejdspladsen. Der dog løsninger, som du kan overveje for mere sundhed i virksomheden. Det kunne for eksempel være noget som lækre frugtkasser. Læs videre her for at finde ud...
Det kan være enormt frustrerende, hvis man i hverdagen oplever mange smerter og spændinger i sin nakke og sine led. Det er noget, som kan virke begrænsende, og som man kan blive rigtigt træt af i sidste ende. Noget som måske kan hjælpe på dette, er en massagepude -...
Det er ikke mange dage siden, at regeringen sammen med sine støttepartier kom med et nyt udspil til finansloven. Et af de store debatemner har siden været gratis tandlæge for de helt unge, i alderen 18-21. Det viser i høj grad, at der er et stigende fokus på...
Der findes stort set ikke en skavank, som massage ikke kan gøre noget ved. Massage er relevant i rigtig mange forskellige situationer, hvilket er noget, som du blandt andet vil blive klogere på her. Du vil i den sammenhæng blive præsenteret for, hvordan du selv kan...
Har du lige fået barn, eller er det lige ved at være oppe over? Så har du måske oplevet, eller frygtet, hvilken effekt det vil have på din krop. Da man tager en del kilo på i forbindelse med en graviditet, oplever mange kvinder også at de ikke kan komme af med kiloene...
Hvis du i din hverdag har en masse ting, der skal ordnes, kan det nok godt sommetider være svært at finde tiden til motion og varieret kost. Det er dog vigtigt, at du gær hvad du kan, for at holde din krop sund og rask. Det er nemlig den eneste krop du får, og du skal...
Hvis du ønsker at komme i bedre form, eller måske bare at inddrage mere motion i din hverdag, er der mange ting, du kan overveje at gøre. Det er en god ide at finde en træningsrutine, som fungerer for dig, så det er en, du ikke bliver træt af. Det kan dog være svært...
Lider du af åreknuder? Du kan måske trøste dig lidt med, at det faktisk er ganske almindeligt. Alligevel kan det for nogle mennesker være svært at finde ud af, om det er et problem, de skal gøre noget ved. For åreknuder kan vise sig på forskellig vis i forskellige...
Har du ondt i kroppen hver eneste dag, kan det være rigtig svært at leve et godt liv. Du kan sagtens være glad med kroniske smerter, men det vil i mange tilfælde tage mange muligheder fra dig i hverdagen, hvilket både kan nedsætte din livsglæde- og kvalitet. Derfor...
Hold i ryggen er en ganske udbredt form for rygsmerter. Hold i ryggen kendetegnes ved en følelse af at ryggen låses fast og det er smertefuldt særligt at bevæge ryggen. Særligt drej i ryggen vil typisk være ganske smertefulde og af denne grund næsten umulige at...
Det kan være, at du befinder dig et sted i dit liv, hvor du fornemmer, at du har bevæget dig lidt ud af kurs. Det er som om, at du ikke rigtigt har en indre ro, og du kan i hvert fald slet ikke finde den frem for tiden. Det kan føles som om, at alting er lidt ekstra...
Mange danskere døjer med forskellige smerter - nogle er kroniske og andre kommer og går, men ens for alle smerter er, at det aldrig bidrager med noget godt. Når du har smerter, er du begrænset i dit liv og bevægelse. Vi kender alle sammen, hvordan smerter føles -...