Livsstil

3 ting alle kvinder bør gøre hver morgen

3 ting alle kvinder bør gøre hver morgen

De fleste kvinder går op i deres hud, og hvordan de behandler deres krop. Derfor bruger de lang tid på hudpleje, og meget andet, for at bibeholde den flotte glød. I dette indlæg tager vi udgangspunkt i 3 ting, som alle kvinder bør gøre, hver morgen. Det bør de, fordi...

3 måder du kan få hovedet til at slappe af på

3 måder du kan få hovedet til at slappe af på

Med en stresset hverdag, så er det vigtigt, at man sørger for at få ro. Det er dog ikke altid så ligetil, da der er teknologi der bimler og bamler, der er ting udefra, og meget andet. Derfor har vi valgt at sammenfatte dette indlæg, så du kan få inspiration til,...

Sådan opretholder du et godt indeklima i dit soveværelse

Sådan opretholder du et godt indeklima i dit soveværelse

En god nats søvn er afgørende for dit generelle helbred og velbefindende. Men hvis dit soveværelse er for varmt eller for koldt, kan det være svært at få den hvile, du har brug for. Derfor er det vigtigt at opretholde et behageligt indeklima i dit soveværelse. I dette...

Guide til lækker og sund sommermad

Guide til lækker og sund sommermad

Sommeren har været gavmild i år både med vejret og med de lækre fødevarer. Friske grøntsager og bær bugner i alle køkkenhaver, og der er danske jordbær i alle købmandsbutikker. Mangler du inspiration til sommermad, man har lyst til at spise i varmen? Så er denne guide...

Få mere energi i en aktiv hverdag

Få mere energi i en aktiv hverdag

Hvis du er enormt aktiv i din hverdag, er det super godt. Det gør nemlig, at du får den motion du har brug for, og at din krop bliver stærk og sund. Det er dog vigtigt, at der er forskellige ting du er opmærksom på, hvis du er meget aktiv i hverdagen. En af dem er,...

Hårdt og blødt vand er forskellige typer vand

Hårdt og blødt vand er forskellige typer vand

Hårdt og blødt vand er forskellige typer vand, som har forskellige egenskaber og virkninger på kroppen. Hårdt vand indeholder et højt indhold af opløste mineraler som f.eks. calcium og magnesium, mens blødt vand er fri for disse mineraler. Hårdt vand har ofte et...

Idrætsefterskole – et år du aldrig glemmer

Idrætsefterskole – et år du aldrig glemmer

Idrætsefterskole er et år du aldrig glemmer. På Nordjyllands Idrætsefterskole Stidsholt arbejder de med et bredt sundhedsbegreb, som både har den fysiske, mentale og sociale sundhed som omdrejningspunkt. Det skal være sjovt at gå i skole, og ved at kombinere din...

Hvordan får man endnu mere godt ind i et forhold?

Hvordan får man endnu mere godt ind i et forhold?

Har du planter? Eller har haft? Så ved du hvert fald, at planter, de har brug for at blive vandet og nogle har brug for lidt ekstra pleje. Hvis du er plante-entusiast, får planterne også lige lidt mere kærlighed. Men plante-entusiast eller ej, så har du nok erfaret,...

Hvordan vælger man den rette psykoterapeut?

Hvordan vælger man den rette psykoterapeut?

Har du besluttet, at du vil søge hjælp hos en psykoterapeut? I så fald er det vigtigt, at man vælger den rette. Der er nemlig stor forskel på de mange psykoterapeuter. At vælge den rette psykoterapeut er dog lettere sagt end gjort. Det kan nemlig være svært at skelne...