Helse

Sådan styrker du din krop efter en fødsel

Sådan styrker du din krop efter en fødsel

Har du lige fået barn, eller er det lige ved at være oppe over? Så har du måske oplevet, eller frygtet, hvilken effekt det vil have på din krop. Da man tager en del kilo på i forbindelse med en graviditet, oplever mange kvinder også at de ikke kan komme af med kiloene...

Sundhed i en travl og krævende dagligdag

Sundhed i en travl og krævende dagligdag

Hvis du i din hverdag har en masse ting, der skal ordnes, kan det nok godt sommetider være svært at finde tiden til motion og varieret kost. Det er dog vigtigt, at du gær hvad du kan, for at holde din krop sund og rask. Det er nemlig den eneste krop du får, og du skal...

Sådan finder du en træningsrutine, der fungerer for dig

Sådan finder du en træningsrutine, der fungerer for dig

Hvis du ønsker at komme i bedre form, eller måske bare at inddrage mere motion i din hverdag, er der mange ting, du kan overveje at gøre. Det er en god ide at finde en træningsrutine, som fungerer for dig, så det er en, du ikke bliver træt af. Det kan dog være svært...

Er det nødvendigt at gøre noget ved åreknuder?

Er det nødvendigt at gøre noget ved åreknuder?

Lider du af åreknuder? Du kan måske trøste dig lidt med, at det faktisk er ganske almindeligt. Alligevel kan det for nogle mennesker være svært at finde ud af, om det er et problem, de skal gøre noget ved. For åreknuder kan vise sig på forskellig vis i forskellige...

Kom de kroniske smerter til livs

Kom de kroniske smerter til livs

Har du ondt i kroppen hver eneste dag, kan det være rigtig svært at leve et godt liv. Du kan sagtens være glad med kroniske smerter, men det vil i mange tilfælde tage mange muligheder fra dig i hverdagen, hvilket både kan nedsætte din livsglæde- og kvalitet. Derfor...

Hvorfor oplever så mange hold i ryggen?

Hvorfor oplever så mange hold i ryggen?

Hold i ryggen er en ganske udbredt form for rygsmerter. Hold i ryggen kendetegnes ved en følelse af at ryggen låses fast og det er smertefuldt særligt at bevæge ryggen. Særligt drej i ryggen vil typisk være ganske smertefulde og af denne grund næsten umulige at...

Sådan kan du hjælpe dig selv med at finde en indre ro

Sådan kan du hjælpe dig selv med at finde en indre ro

Det kan være, at du befinder dig et sted i dit liv, hvor du fornemmer, at du har bevæget dig lidt ud af kurs. Det er som om, at du ikke rigtigt har en indre ro, og du kan i hvert fald slet ikke finde den frem for tiden. Det kan føles som om, at alting er lidt ekstra...

Sådan får du et liv uden smerter

Sådan får du et liv uden smerter

Mange danskere døjer med forskellige smerter - nogle er kroniske og andre kommer og går, men ens for alle smerter er, at det aldrig bidrager med noget godt. Når du har smerter, er du begrænset i dit liv og bevægelse. Vi kender alle sammen, hvordan smerter føles -...

Find det perfekte spisestel til din samling

Find det perfekte spisestel til din samling

Der findes et væld af forskellige spisestel på markedet. Og det betyder naturligvis, at du har rig mulighed for at finde ét eller flere, der matcher netop dine ønsker og behov og som ligeledes falder lige i din smag. Spisestel kommer i forskellige modeller, varianter,...

Kranio Sakral Terapi – For en bedre hverdag

Kranio Sakral Terapi – For en bedre hverdag

Går du rundt og er stresset på dit arbejde, skole eller i dit hjem? Lider du af hovedpine og migræne i din hverdag? Eller ønsker du blot at have din krop i en bedre balance? Så kan det være Kranio Sakral Terapi er løsningen for dig, så du kan få løst og/eller komme af...

Tysk kvalitetsprodukt hjælper din hud mod rynker

Tysk kvalitetsprodukt hjælper din hud mod rynker

Frygten for rynker og "læderhud" sidder formentlig i de fleste danskere, når de overvejer, om de skal bruge sommeren på stranden. Solen er nemlig en hård modstander for kroppen, som kæmper en brav kamp for at holde vores hud fast og stram, selvom vi udsætter den for...

Derfor er massage godt for dig

Derfor er massage godt for dig

Massage er ikke ligefrem en ny behandlingsform, men der er masser af fordele forbundet med det. Det kan bl.a. afhjælpe muskelspændinger, trætte og ømme muskler, arbejdsskader, spændingshovedpine og meget mere. Listen er meget lang, når det gælder fordele, og det er...